Салат из риса с овощами
Рецепт с фото — Азиатская кухня
Полезный салатик из риса с овощами для легкого обеда. Несложный рецепт пополнит копилку тех, кто придерживается правильного питания. Рис добавляет сытности легкому овощному салату.
Калории
136.02 ккал
Белки
5.46 г
Жиры
8.51 г
Углеводы
9.37 г
Занятость
10 мин
Общее время
25 мин
Сложность
2
/ 5
Острота
3
/ 5
Порции
4
Ингредиенты
Для блюда
90 г
— 0.5 стакан
300 г
— 2 шт.
75 г
— 1 шт.
150 г
Для заправки и украшения
1.5 г
— 0.5 ч. л.
2 г
— 0.5 ч. л.
16 г
— 2 ч. л.
10 г
— 2 ч. л.
60 г
— 60 мл
36 г
— 2 ст. л.
по вкусу
по вкусу
Пошаговый рецепт
Подготовка
Шаг 1
Отварите рис до готовности. Нарежьте лук перьями, болгарский перец мелкими кубиками. Отварите телятину.
Приготовление
Шаг 2
Смешайте все ингредиенты для заправки и хорошо перемешайте.
Шаг 3
В миске смешайте рис, овощи, заправьте салат и перемешайте.
Шаг 4
Подавайте салат, порционно добавляя слайсы телятины.
Категории рецепта
за 30 минут
не содержит распространенных аллергенов
низкокалорийный
овощные салаты
островато
от редакции
партнерские проекты
просто
рецепт с видео
салаты
салаты с болгарским перцем
салаты с консервированной кукурузой
салаты с красным луком
салаты с овощами
салаты с сахаром
сборник рецептов
сезон сладкого перца
ужин
Смотрите также
© Поварок — Рецепты с фото на povarok.ru
Все рецепты, размещенные на сайте, созданы пользователями, редакцией или собраны из открытых источников.
Связаться