Салат «Легкость» из свежих овощей с сыром

Рецепт с фото — Интернациональная кухня

Вкусный и простой салат.

Калории

121.41 ккал

Белки

2.87 г

Жиры

10.09 г

Углеводы

5.1 г

Занятость

10 мин

Общее время

20 мин

Сложность

2 / 5

Острота

1 / 5

Порции

Ингредиенты

Помидор

180 г — 2 шт.

Огурец

120 г — 1 шт.

Репчатый лук

80 г — 1 шт.

Сыр

30 г

аллерген

Подсолнечное масло рафинированное

34 г — 2 ст. л.

Специи

по вкусу

Пошаговый рецепт

Подготовка

Шаг 1

Подготовим продукты.

Приготовление

Шаг 2

Нарезаем огурец.

Шаг 3

Режем помидор на дольки.

Шаг 4

Сыр режем кубиками. Добавляем специи, соль.

Шаг 5

Лук режем полукольцами.

Шаг 6

Все перемешиваем и заправляем подсолнечным маслом.

Подача

Шаг 7

Перед подачей посыпаем зеленью.

Понравился рецепт?

В Избранное

Поделиться ссылкой:

Короткая ссылка: https://povarok.ru/r/B55

Категории рецепта

ваши рецепты есть распространенные аллергены за 30 минут овощные салаты от редакции партнерские проекты просто салаты салаты с овощами сборник рецептов сезон огурцов сезон помидоров ужин