Сочный летний салат из свежих овощей с сушеным базиликом

Рецепт с фото — Русская кухня

Полезный летний салат, который отлично подойдет в качестве дополнения к вашему обеду или ужину.

Калории

43.69 ккал

Белки

1.1 г

Жиры

2.42 г

Углеводы

4.42 г

Занятость

20 мин

Общее время

20 мин

Сложность

1 / 5

Острота

1 / 5

Порции

Ингредиенты

Пекинская капуста

225 г — 0.5 шт.

Помидор

180 г — 2 шт.

Огурец

120 г — 1 шт.

Белый лук

80 г — 1 шт.

Болгарский перец

150 г — 1 шт.

Соль

3 г — 3 щепотка

Черный перец молотый

1 г — 1 щепотка

Паприка

2 г — 2 щепотка

Сушеный базилик

2 г — 2 щепотка

Подсолнечное масло рафинированное

17 г — 1 ст. л.

Пошаговый рецепт

Подготовка

Шаг 1

Подготовьте все ингредиенты.

Приготовление

Шаг 2

Порежьте на мелкие кубики перец, помидоры и огурец.

Шаг 3

Добавьте порезанный лук, пекинскую капусту, заправьте подсолнечным маслом, добавьте соль и приправы. Вкусный овощной салат готов! Приятного аппетита!

Подача

Шаг 4

Подавайте с любым вторым блюдом. Получится сочное, вкусное и полезное дополнение!

Понравился рецепт?

В Избранное

Поделиться ссылкой:

Короткая ссылка: https://povarok.ru/r/B8m

Категории рецепта

ваши рецепты за 30 минут не содержит распространенных аллергенов низкокалорийный овощные салаты от редакции просто салаты салаты с болгарским перцем салаты с овощами салаты с пекинской капустой сезон огурцов сезон помидоров сезон сладкого перца ужин