Салат с витаминной заправкой
Рецепт с фото — Интернациональная кухня
Обычный салат с необычной заправкой.
Калории
83.44 ккал
Белки
1.54 г
Жиры
6.17 г
Углеводы
4.53 г
Занятость
20 мин
Общее время
20 мин
Сложность
1
/ 5
Острота
1
/ 5
Порции
8
Ингредиенты
450 г
— 5 шт.
240 г
— 2 шт.
100 г
100 г
51 г
— 3 ст. л.
аллерген
25 г
— 1 ст. л.
15 г
— 3 зубчик
6 г
— 1 ч. л.
аллерген
6 г
— 1 ч. л.
аллерген
3 г
— 1 ч. л.
3 г
— 1 ч. л.
Пошаговый рецепт
Подготовка
Шаг 1
Подготовить все ингредиенты.
Приготовление
Шаг 2
Порезать помидоры.
Шаг 3
Порезать или потереть огурцы.
Шаг 4
Добавить нерафинированное горничное масло, можно любое другое нерафинированное.
Шаг 5
Посолить по вкусу.
Шаг 6
Добавить чёрный перец по вкусу.
Шаг 7
Положить тёртый хрен.
Шаг 8
Потереть чеснок, добавить к овощам.
Шаг 9
Добавить смесь семян: кунжут белый, кунжут чёрный, семечки подсолнечника, семечки тыквенные. Перемешать.
Подача
Шаг 10
Можно употреблять как самостоятельное, можно как гарнир. Хорошо подойдет к шашлыку. Заправка остренькая, витаминная.
Категории рецепта
ваши рецепты
есть распространенные аллергены
за 30 минут
низкокалорийный
овощные салаты
от редакции
партнерские проекты
просто
салаты
салаты из свежих овощей
салаты с зелёным луком
салаты с овощами
салаты с чесноком
сборник рецептов
сезон зелени
сезон огурцов
сезон помидоров
сезон чеснока
ужин
Смотрите также
© Поварок — Рецепты с фото на povarok.ru
Все рецепты, размещенные на сайте, созданы пользователями, редакцией или собраны из открытых источников.
Связаться