Салат с морепродуктами и необычной заправкой
Рецепт с фото
Рецептом этого салата со мной поделилась подруга, она работает поваром в ресторане.
Калории
117 ккал
Белки
9.39 г
Жиры
7.37 г
Углеводы
3.42 г
Занятость
30 мин
Общее время
30 мин
Сложность
2
/ 5
Острота
1
/ 5
Порции
4
Ингредиенты
200 г
аллерген
200 г
аллерген
60 г
— 0.5 шт.
220 г
— 1 шт.
150 г
75 г
— 0.5 кочан
25 г
— 1 ст. л.
аллерген
10 г
— 2 зубчик
15 г
по вкусу
17 г
— 1 ст. л.
Пошаговый рецепт
Подготовка
Шаг 1
Подготовьте все ингредиенты.
Приготовление
Шаг 2
Приготовьте соус для заправки. Для этого смешайте и измельчите блендером петрушку, чеснок, зернистую горчицу с добавлением лимонного сока и оливкового масла.
Шаг 3
Креветки и кальмары очистите. Нарежьте как на фото и обжарьте до готовности на сковороде.
Шаг 4
Авокадо измельчите крупными кубиками.
Шаг 5
Черри помойте и разрежьте половинками.
Шаг 6
Салат айсберг вымойте, просушите и нарежьте.
Шаг 7
Смешайте все ингредиенты и приправьте полученной заправкой.
Подача
Шаг 8
Салат хорошо перемешайте. Дайте постоять минут 10, и можно подавать к столу. Мега вкусный и полезный. Приятного аппетита!
Категории рецепта
ваши рецепты
есть распространенные аллергены
за 30 минут
от редакции
просто
рецепты с любимыми продуктами
рецепты с овощами
салаты
салаты из морепродуктов
салаты с кальмарами
салаты с креветками
салаты с овощами
сезон авокадо
сезон зелени
сезон помидоров
сезон чеснока
ужин
Смотрите также
© Поварок — Рецепты с фото на povarok.ru
Все рецепты, размещенные на сайте, созданы пользователями, редакцией или собраны из открытых источников.
Связаться