Летний салат с курицей
Рецепт с фото
Салат получается легким. Особенно подойдет тем, кто придерживается правильного питания.
Калории
100.62 ккал
Белки
5.69 г
Жиры
6.9 г
Углеводы
2.91 г
Занятость
20 мин
Общее время
20 мин
Сложность
2
/ 5
Острота
0
/ 5
Порции
1
Ингредиенты
28 г
— 2 лист
16 г
— 2 шт.
80 г
— 1 шт.
40 г
— 2 шт.
240 г
— 2 шт.
по вкусу
15 г
— 3 ч. л.
10 г
— 2 ч. л.
1 г
— 1 щепотка
по вкусу
200 г
1 г
— 1 щепотка
Пошаговый рецепт
Подготовка
Шаг 1
Подготовим ингредиенты.
Приготовление
Шаг 2
Грудку пожарим на сковородке. Я жарю в листьях.
Шаг 3
Пока обжаривается грудка, приготовим овощи. Пекинскую капусту и листья салата нарежем и отправим на тарелку.
Шаг 4
Нашинкуем полукольцами лук и редис и отправим к капусте.
Шаг 5
Свежую морковь натираем. Отправим в тарелку к овощам.
Шаг 6
Далее добавим огурцы и посолим.
Шаг 7
Дополним укропом. Приправим оливковым маслом, лимонным соком.
Подача
Шаг 8
На салат выкладываем грудку, украшаем бальзамическим соусом. Все, салат готов! Приятного аппетита!
Категории рецепта
ваши рецепты
за 30 минут
не содержит распространенных аллергенов
низкокалорийный
от редакции
просто
рецепты с любимыми продуктами
рецепты с овощами
салаты
салаты с зеленью
салаты с курицей
салаты с мясом птицы
салаты с овощами
салаты с пекинской капустой
сезон зелени
сезон моркови
сезон огурцов
сезон редиса
ужин
Смотрите также
© Поварок — Рецепты с фото на povarok.ru
Все рецепты, размещенные на сайте, созданы пользователями, редакцией или собраны из открытых источников.
Связаться