Суп-пюре тыквенный

Рецепт с фото

Этот рецепт я придумала сама. Мне очень понравилось сочетание сладкой тыквы и креветок.

Калории

70.57 ккал

Белки

6.64 г

Жиры

3.33 г

Углеводы

4.67 г

Занятость

1 ч 31 мин

Общее время

1 ч 31 мин

Сложность

2 / 5

Острота

1 / 5

Порции

Ингредиенты

Для блюда

Тыква

300 г

Сливки 10% жирности

200 г — 200 мл

аллерген

Креветки

200 г

аллерген

Специи

по вкусу

Пошаговый рецепт

Подготовка

Шаг 1

Подготовьте все продукты и посуду.Тыкву очистите от кожуры и семечек.

Приготовление

Шаг 2

Нарежьте кубиками тыкву и отварите в подсоленной воде,

Шаг 3

Готовую тыкву измельчите блендером и добавьте сливки. Доведите до кипения.

Шаг 4

Креветки отварите, почистите и добавьте в готовый суп.

Шаг 5

Специи добавьте по вкусу.

Подача

Шаг 6

Подавайте горячим, посыпав свежей зеленью и тыквенными семечками.

Понравился рецепт?

В Избранное

Поделиться ссылкой:

Короткая ссылка: https://povarok.ru/r/HWf

Категории рецепта

ваши рецепты есть распространенные аллергены низкокалорийный обед от редакции партнерские проекты первые блюда просто сборник рецептов сезон тыквы супы супы с тыквой супы со сливками супы-пюре супы-пюре со сливками