Суп-пюре из кабачков для детского прикорма

Рецепт с фото — Интернациональная кухня

Кабачок — один из первых овощей, с которым знакомится ребёнок. Чтобы полезное знакомство было ещё и вкусным, предлагаю приготовить вот такой супчик.

Калории

43.88 ккал

Белки

1.06 г

Жиры

0.28 г

Углеводы

7.99 г

Занятость

10 мин

Общее время

20 мин

Сложность

1 / 5

Острота

1 / 5

Порции

Ингредиенты

Для блюда

Кабачок

600 г — 2 шт.

Картошка

240 г — 2 шт.

Морковь

100 г — 1 шт.

Репчатый лук

80 г — 1 шт.

Пошаговый рецепт

Подготовка

Шаг 1

Подготовьте все ингредиенты.

Приготовление

Шаг 2

Тщательно вымойте овощи. Очистите от кожуры кабачок, картофель, морковь и лук.

Шаг 3

Нарежьте овощи небольшими кусочками. Поставьте вариться на 15 минут, ориентируйтесь на готовность картофеля.

Шаг 4

Слейте бульон и погружным блендером измельчите вареные овощи до состояния пюре.

Подача

Шаг 5

Подавать лучше в интересной посуде, чтобы заинтересовать малыша полезным обедом.

Понравился рецепт?

В Избранное (47)

Поделиться ссылкой:

Короткая ссылка: https://povarok.ru/r/Hb2

Категории рецепта

ваши рецепты вегетарианские блюда вегетарианские супы вторые блюда горячие блюда на новый год для веганов и вегетарианцев за 30 минут не содержит распространенных аллергенов низкокалорийный новый год обед овощные блюда овощные супы от редакции партнерские проекты первые блюда пост постные супы просто сборник рецептов сезон кабачков сезон картошки сезон моркови супы супы-пюре супы-пюре с картошкой