Супчик «Не растолстеешь»
Рецепт с фото — Интернациональная кухня
Такого супчика можно скушать много и без вреда для фигуры.
Калории
160 ккал
Белки
5.96 г
Жиры
9.67 г
Углеводы
8.6 г
Занятость
30 мин
Общее время
1 ч 30 мин
Сложность
1
/ 5
Острота
1
/ 5
Порции
10
Ингредиенты
300 г
200 г
360 г
— 3 шт.
80 г
— 1 шт.
100 г
— 1 шт.
34 г
— 2 ст. л.
по вкусу
по вкусу
Пошаговый рецепт
Подготовка
Шаг 1
Подготовьте все ингредиенты.
Приготовление
Шаг 2
В кастрюлю налейте 2 л воды, добавьте мясо, варите 1 час.
Шаг 3
Нашинкуйте капусту.
Шаг 4
Очистите и нарежьте лук.
Шаг 5
Очистите и натрите на крупной терке морковь.
Шаг 6
Нарежьте очищенный картофель.
Шаг 7
Через час достаньте мясо, нарежьте кусочками, верните в кастрюлю. Добавьте капусту, картофель. Варите 20 минут.
Шаг 8
Обжарьте лук, морковь. Положите в кастрюлю. Добавьте специи. Варите 10 минут.
Подача
Шаг 9
Подавайте со сметаной и зеленью. Приятного аппетита!
Категории рецепта
ваши рецепты
не содержит распространенных аллергенов
обед
овощные супы
от редакции
партнерские проекты
первые блюда
просто
сборник рецептов
сезон капусты
сезон картошки
сезон моркови
супы
супы с говядиной
супы с мясом
Смотрите также
© Поварок — Рецепты с фото на povarok.ru
Все рецепты, размещенные на сайте, созданы пользователями, редакцией или собраны из открытых источников.
Связаться