Полезный суп с чечевицей

Рецепт с фото — Интернациональная кухня

Полезное и очень вкусное первое блюдо. Суп имеет яркий вкус и очень питателен.

Калории

116.69 ккал

Белки

6.68 г

Жиры

0.51 г

Углеводы

23.12 г

Занятость

45 мин

Общее время

45 мин

Сложность

1 / 5

Острота

0 / 5

Порции

Ингредиенты

Картошка

720 г — 6 шт.

Морковь

100 г — 1 шт.

Репчатый лук

80 г — 1 шт.

Соль

по вкусу

Специи

по вкусу

Лавровый лист

2 г — 2 шт.

Зеленая чечевица

250 г

Пошаговый рецепт

Подготовка

Шаг 1

Подготовьте все ингредиенты.

Приготовление

Шаг 2

Налейте в кастрюлю воду, нарежьте картошку кубиками. Варить картошку 10 минут.

Шаг 3

Нарежьте лук и морковь небольшими брусочками. Добавьте в кастрюлю, варите овощи 10 минут.

Шаг 4

Насыпьте чечевицу в тарелку, хорошо промойте в чистой воде. Залейте горячей водой на 15 минут.

Шаг 5

Добавьте чечевицу в кастрюлю к овощам, добавьте лавровый лист, соль и специи по вкусу. Варите суп 15 минут.

Подача

Шаг 6

К супу с чечевицей рекомендую подавать салат из свежих овощей.

Понравился рецепт?

В Избранное (8)

Поделиться ссылкой:

Короткая ссылка: https://povarok.ru/r/JN3

Категории рецепта

ваши рецепты не содержит распространенных аллергенов обед от редакции первые блюда просто сезон картошки сезон моркови супы супы из круп и бобовых чечевичные супы