Суп из брокколи с овощами и специями

Рецепт с фото — Интернациональная кухня

Вкусно и сытно.

Калории

30.91 ккал

Белки

1.34 г

Жиры

1.38 г

Углеводы

3.18 г

Занятость

50 мин

Общее время

1 ч 20 мин

Сложность

2 / 5

Острота

1 / 5

Порции

Ингредиенты

Картошка

480 г — 4 шт.

Брокколи

200 г

Репчатый лук

80 г — 1 шт.

Морковь

100 г — 1 шт.

Специи

по вкусу

Подсолнечное масло рафинированное

34 г — 2 ст. л.

Бульон

2500 г — 2.5 л

Пошаговый рецепт

Подготовка

Шаг 1

Подготовим продукты.

Приготовление

Шаг 2

Картошку режем и отправляем в бульон.

Шаг 3

К картошке добавляем брокколи.

Шаг 4

Обжариваем лук, морковку со специями.

Шаг 5

В суп добавляем жареные овощи. Солим по вкусу и доводим до готовности на среднем огне.

Подача

Шаг 6

Подаем порционно, с черным хлебом.

Понравился рецепт?

В Избранное

Поделиться ссылкой:

Короткая ссылка: https://povarok.ru/r/JXY

Категории рецепта

ваши рецепты не содержит распространенных аллергенов низкокалорийный обед овощные супы от редакции первые блюда просто рецепты с любимыми продуктами рецепты с овощами сезон картошки сезон моркови супы супы из брокколи супы с бульоном