Суп-пюре из красной чечевицы за 20 минут
Рецепт с фото — Турецкая кухня
Очень вкусный суп с чечевицей и томатной пастой.
Калории
95.92 ккал
Белки
4.87 г
Жиры
2.69 г
Углеводы
11.16 г
Занятость
20 мин
Общее время
20 мин
Сложность
1
/ 5
Острота
0
/ 5
Порции
2
Ингредиенты
150 г
400 г
17 г
— 1 ст. л.
10 г
— 1 ч. л.
4 г
— 1 ч. л.
1 г
— 1 щепотка
1 г
— 1 щепотка
по вкусу
120 г
— 1 шт.
Пошаговый рецепт
Подготовка
Шаг 1
Подготовьте все ингредиенты.
Приготовление
Шаг 2
В кастрюле разогрейте растительное масло, обжарьте томатную пасту, добавьте промытую чечевицу.
Шаг 3
Обжарьте все вместе.
Шаг 4
Добавьте горячую воду.
Шаг 5
Варите 7 минут. Затем пробейте суп погружным блендером. Еще раз доведите до кипения. Добавьте сушеные специи, варите 5 минут.
Подача
Шаг 6
Подайте с лимоном или лаймом.
Категории рецепта
Ваши рецепты с продуктами «Перекрёстка»
ваши рецепты
за 30 минут
не содержит распространенных аллергенов
низкокалорийный
обед
от редакции
первые блюда
просто
сезон зелени
супы
супы-пюре
супы-пюре с чечевицей
Смотрите также
© Поварок — Рецепты с фото на povarok.ru
Все рецепты, размещенные на сайте, созданы пользователями, редакцией или собраны из открытых источников.
Связаться