Марокканский суп
Рецепт с фото — Марокканская кухня
Очень вкусный чечевичный суп.
Калории
84.05 ккал
Белки
5.01 г
Жиры
1.88 г
Углеводы
12.7 г
Занятость
1 ч 15 мин
Общее время
1 ч 15 мин
Сложность
2
/ 5
Острота
1
/ 5
Порции
4
Ингредиенты
200 г
360 г
— 2 стакан
160 г
— 1 стакан
14 г
— 2 ч. л.
2000 г
— 2 л
75 г
— 3 ст. л.
7 г
— 1 ст. л.
100 г
— 5 шт.
Пошаговый рецепт
Подготовка
Шаг 1
Подготовьте все ингредиенты.
Приготовление
Шаг 2
Помойте нут и замочите его на 4 часа.
Шаг 3
В кастрюлю налейте 2 литра воды и доведите воду до кипения.
Шаг 4
Добавьте нут в кастрюлю. Посолите и варите 10 минут.
Шаг 5
Нарежьте курицу.
Шаг 6
Помойте чечевицу.
Шаг 7
Положите курицу и чечевицу в кастрюлю с нутом. Варите еще 30 минут.
Шаг 8
Промойте рис.
Шаг 9
Добавьте рис в кастрюлю с 1 столовой ложкой приправы карри. Варите 10 минут.
Шаг 10
Помойте и нарежьте помидоры.
Шаг 11
Выложите помидоры в суп и варите 5 минут.
Подача
Шаг 12
Подавайте суп со свежей зеленью.
Категории рецепта
блюда из бобовых
ваши рецепты
вторые блюда
не содержит распространенных аллергенов
низкокалорийный
обед
от редакции
первые блюда
просто
сезон помидоров
супы
супы из круп и бобовых
чечевичные супы
Смотрите также
© Поварок — Рецепты с фото на povarok.ru
Все рецепты, размещенные на сайте, созданы пользователями, редакцией или собраны из открытых источников.
Связаться