Летние щи с помидорами
Рецепт с фото
Приготовьте летние щи с молодой капустой и свежими помидорами.
Калории
59.84 ккал
Белки
6.6 г
Жиры
0.45 г
Углеводы
6.88 г
Занятость
45 мин
Общее время
2 ч
Сложность
1
/ 5
Острота
0
/ 5
Порции
8
Ингредиенты
450 г
по вкусу
250 г
360 г
— 3 шт.
160 г
— 2 шт.
200 г
— 2 шт.
400 г
30 г
— 1 ст. л.
50 г
30 г
— 6 зубчик
Пошаговый рецепт
Подготовка
Шаг 1
Подготовьте все ингредиенты.
Приготовление
Шаг 2
Отварите куриное филе в подсоленной воде.
Шаг 3
Лук нарежьте небольшим кубиком, морковь натрите на терке, обжарьте овощи на растительном масле.
Шаг 4
Свежие помидоры нарежьте кубиками и добавьте к зажарке. Затем добавьте ложку томатной пасты, тушите до готовности овощей.
Шаг 5
Молодой картофель почистите и нарежьте кубиками, отправьте в кастрюлю.
Шаг 6
Когда картофель закипит и станет мягким, молодую капусту тонко нашинкуйте и отправьте в кастрюлю. Куриное филе нарежьте на кусочки и отправьте обратно в кастрюлю.
Шаг 7
Когда капуста закипит, добавьте зажарку. А затем добавьте мелко нарезанный укроп, посолите по вкусу. Доведите до кипения и отключите.
Шаг 8
Чеснок натрите на мелкой терке и добавьте в щи.
Подача
Шаг 9
Щи подайте со сметаной.
Категории рецепта
ваши рецепты
не содержит распространенных аллергенов
низкокалорийный
обед
от редакции
первые блюда
просто
сезон зелени
сезон капусты
сезон картошки
сезон моркови
сезон помидоров
сезон чеснока
супы
щи
щи свежие
Смотрите также
© Поварок — Рецепты с фото на povarok.ru
Все рецепты, размещенные на сайте, созданы пользователями, редакцией или собраны из открытых источников.
Связаться