Овсяноблин «Пицца на здоровье»
Рецепт с фото — Авторская кухня
Очень классный рецепты ПП пиццы из овсяных хлопьев. Делается за 15 минут. Всё очень просто и безумно вкусно. Готовлю частенько на завтрак, близкие даже и не подозревают, что она из овсяных хлопьев. Полезно и обалденно вкусно! Подойдёт, для тех кому противопоказан хлеб и выпечка.
Калории
220.03 ккал
Белки
9.12 г
Жиры
15.46 г
Углеводы
15.76 г
Занятость
15 мин
Общее время
15 мин
Сложность
1
/ 5
Острота
0
/ 5
Порции
1
Ингредиенты
50 г
— 2 ст. л.
аллерген
84 г
— 6 ст. л.
аллерген
60 г
— 1 шт.
аллерген
1 г
— 1 щепотка
1 г
— 1 щепотка
по вкусу
20 г
5 г
— 1 ч. л.
по вкусу
60 г
аллерген
60 г
100 г
Пошаговый рецепт
Подготовка
Шаг 1
Подготавливаем все ингредиенты.
Приготовление
Шаг 2
Овсяные хлопья кладём в кофемолку и перемалываем в муку, это очень быстро.
Шаг 3
В тарелке соединяем овсяную муку, яйцо и сметану.
Шаг 4
Добавляем специи и соль. Можно добавить немного чеснока, через чеснокодавилку.
Шаг 5
Мелко режем кинзу и добавляем её в смесь.
Шаг 6
Перемешиваем и получаем вот такое тесто по консистенции, как густая сметана.
Шаг 7
Распределяем тесто по раскалённой сковороде с маслом и обжариваем.
Шаг 8
Трём сыр на крупной терке.
Шаг 9
Овсяноблин переворачиваем и выкладываем на него сыр.
Шаг 10
Кладём поверх сыра мягкий и почищенный авокадо.
Шаг 11
Сверху кладём дольки помидора и ждём пока овсяноблин подрумянится снизу. Складываем его пополам.
Подача
Шаг 12
Подаем горячим. Приятного аппетита!
Категории рецепта
блины
блины с овсянкой
блины с яйцом
ваши рецепты
вторые блюда
есть распространенные аллергены
за 15 минут
завтрак
завтраки с авокадо
завтраки с овсянкой
завтраки с сыром
завтраки с яйцом
масленица
мучные вторые блюда
овсяноблин
овсяноблин с яйцом
от редакции
партнерские проекты
просто
сборник рецептов
сезон авокадо
сезон зелени
сезон помидоров
Смотрите также
© Поварок — Рецепты с фото на povarok.ru
Все рецепты, размещенные на сайте, созданы пользователями, редакцией или собраны из открытых источников.
Связаться