Вкусны куриные котлеты с помидорами и перцем

Рецепт с фото — Европейская кухня

Куриные котлеты с помидорами и перцем это достаточно популярное во всем мире блюдо, которое полюбили из-за его аромата и неповторимого вкуса. Данное блюдо достаточное простое в приготовление.

Калории

209.87 ккал

Белки

13.45 г

Жиры

15.06 г

Углеводы

4.33 г

Занятость

45 мин

Общее время

45 мин

Сложность

2 / 5

Острота

1 / 5

Порции

Ингредиенты

Для блюда

Куриное филе

600 г

Помидор

50 г

Болгарский перец

130 г

Куриное яйцо

120 г — 2 шт.

аллерген

Пшеничная мука хлебопекарная

45 г

аллерген

Майонез

15 г

аллерген

Репчатый лук

80 г — 1 шт.

Укроп

10 г

Подсолнечное масло рафинированное

150 г

Соль

5 г

Черный перец молотый

5 г

Cделать более полезным

Используйте различные специи, так как специи придают блюду вкус и делают его полезнее.

Пошаговый рецепт

Подготовка

Шаг 1

Куриное филе положите на тарелку к помидорам, перец и укроп. Лук положите на тарелку. Яйца положите на стол. Подсолнечное масло налейте в стакан. Перец и соль насыпьте в емкость. Муку и майонез разместите в емкости.

Приготовление

Шаг 2

Вымойте куриное филе под водой, затем обсушите бумажным полотенцем. Нарежьте филе мелким кубиком. Промойте все овощи и обсушите. Нарежьте мелким кубиком. Порубите мелко зелень, добавьте яйца и муку, затем посолите и поперчите. Перемешайте все до однородной массы. Добавьте майонез. С помощью столовой ложки выложите массу на разогретую сковородку. Жарьте куриные котлеты на подсолнечном масле с двух сторон по 3 минуты, до золотистой корочки.