Нежные рыбные котлетки

Рецепт с фото — Интернациональная кухня

Если ваши дети не любят рыбу, то после приготовления этих рыбных котлет все поменяется. Котлеты очень нежные и вкусные. Времени на приготовление уходит немного и по цене очень выгодно.

Калории

75.25 ккал

Белки

11.37 г

Жиры

1.04 г

Углеводы

5.02 г

Занятость

20 мин

Общее время

40 мин

Сложность

2 / 5

Острота

1 / 5

Порции

Ингредиенты

Для блюда

Минтай

1500 г — 1.5 кг

аллерген

Репчатый лук

480 г — 6 шт.

Белый хлеб

120 г — 0.3 шт.

аллерген

Молоко

200 г — 1 стакан

аллерген

Соль

по вкусу

Черный перец молотый

по вкусу

Панировочные сухари

по вкусу

аллерген

Пошаговый рецепт

Подготовка

Шаг 1

Разложите все ингредиенты перед собой.

Приготовление

Шаг 2

Очистите рыбу от костей и кожи.

Шаг 3

Батон замочите в молоке, очистите лук.

Шаг 4

Прокрутите на мясорубке филе рыбы, лук и батон, перемешайте.

Шаг 5

Добавьте соль, перец, перемешайте и сформируйте котлетки.

Шаг 6

Обваляйте в панировочных сухарях и обжарьте на среднем огне до золотистой корочки 15 минут.

Подача

Шаг 7

Подавайте с овощами или любым другим гарниром.

Понравился рецепт?

Нравится 14

Поделиться ссылкой:

Короткая ссылка: https://povarok.ru/r/Mz6

Категории рецепта

блюда из рыбы ваши рецепты вторые блюда горячие блюда на новый год есть распространенные аллергены котлеты котлеты с минтаем низкокалорийный новый год обед от редакции партнерские проекты просто сборник рецептов ужин