Куриные котлеты с овсянкой и луком

Рецепт с фото

Простое, быстрое и всеми любимое домашнее блюдо.

Калории

199.1 ккал

Белки

13 г

Жиры

12.29 г

Углеводы

9.54 г

Занятость

30 мин

Общее время

30 мин

Сложность

1 / 5

Острота

1 / 5

Порции

Ингредиенты

Куриный фарш

500 г

Овсянка

50 г

аллерген

Молоко

40 г — 40 мл

аллерген

Яйца

60 г — 1 шт.

аллерген

Репчатый лук

80 г — 1 шт.

Растительное масло

50 г — 50 мл

Панировочные сухари

50 г

аллерген

Пошаговый рецепт

Подготовка

Шаг 1

Подготовим все ингредиенты.

Приготовление

Шаг 2

Овсянку заливаем молоком и даем набухнуть около 5 минут.

Шаг 3

Смешиваем фарш, яйцо, овсянку, мелко натертый или нарезанный лук, соль и специи. Тщательно перемешиваем.

Шаг 4

Формируем котлеты. Каждую котлету обваливаем в панировочных сухарях. Обжариваем на горячем растительном масле по 5-7 минут с каждой стороны.

Подача

Шаг 5

Всеми любимые котлетки готовы! Подаем с любимым гарниром.

Понравился рецепт?

В Избранное

Поделиться ссылкой:

Короткая ссылка: https://povarok.ru/r/NH3

Категории рецепта

ваши рецепты вторые блюда есть распространенные аллергены за 30 минут котлеты котлеты из курицы котлеты с куриным фаршем котлеты с овсянкой котлеты с яйцом обед от редакции просто ужин