Рыбные котлетки из филе минтая

Рецепт с фото — Русская кухня

Очень вкусные получаются котлетки!

Калории
109.65 ккал
Белки
13.57 г
Жиры
1.66 г
Углеводы
9.07 г
Занятость
30 мин
Общее время
1 ч
Сложность
1 / 5
Острота
0 / 5
Порции
4

Ингредиенты

Филе минтая
600 г
аллерген
Куриное яйцо
60 г — 1 шт.
аллерген
Репчатый лук
80 г — 1 шт.
Панировочные сухари
60 г — 4 ст. л.
аллерген
Пшеничная мука хлебопекарная
30 г — 2 ст. л.
аллерген
Соль
3.5 г — 0.5 ч. л.

Пошаговый рецепт

Подготовка

Шаг 1
Подготовьте все ингредиенты.

Приготовление

Шаг 2
Перемолоть филе минтая в фарш.
Шаг 3
Если нет панировачных сухарей, то можно заменить на кусочек сухого батона. Смолоть и добавить к филе.
Шаг 4
Добавить яйцо и размешать. Посолить по вкусу.
Шаг 5
Сделать котлетки и обвалять в сухарях.
Шаг 6
Налить масло в сковородку, положить котлеты, жарить 20-25 минут.
Шаг 7
Приятного аппетита!

Подача

Шаг 8
Можно подать с пюое, украсив веточкой укропа.

Понравился рецепт?

Поделиться ссылкой:
Короткая ссылка: https://povarok.ru/r/NKJ

Смотрите также

© Поварок — Рецепты с фото на povarok.ru
Все рецепты, размещенные на сайте, созданы пользователями, редакцией или собраны из открытых источников. Связаться