Котлетки из кускуса с овощами и соусом песто

Рецепт с фото — Авторская кухня

Быстрое и вкусное блюдо.

Калории

207.07 ккал

Белки

8.59 г

Жиры

3.17 г

Углеводы

32.73 г

Занятость

10 мин

Общее время

15 мин

Сложность

1 / 5

Острота

1 / 5

Порции

Ингредиенты

Кускус

159 г

аллерген

Яйца

60 г — 1 шт.

аллерген

Специи

по вкусу

Чеснок

5 г — 1 зубчик

Соль

по вкусу

Черный перец молотый

по вкусу

Овощи

150 г

Соус песто

8 г — 1 ч. л.

аллерген

Пошаговый рецепт

Подготовка

Шаг 1

Подготовить все ингредиенты.

Приготовление

Шаг 2

Приготовить кускус (как указано на упаковке).

Шаг 3

Добавить яйцо, специи, соль, чеснок, перец. Перемешать.

Шаг 4

Сформировать котлеты и обжарить в небольшом количестве масла. Выложить на тарелку. Можно дополнить жареными или свежими овощами.

Шаг 5

Добавить соус песто.

Подача

Шаг 6

Подать, украсив зеленью.

Понравился рецепт?

В Избранное

Поделиться ссылкой:

Короткая ссылка: https://povarok.ru/r/NRu

Категории рецепта

Ваши рецепты с продуктами «Пятёрочки» ваши рецепты вторые блюда есть распространенные аллергены за 15 минут котлеты котлеты с яйцом обед от редакции просто сезон чеснока ужин