Рубленые котлеты с брокколи и сыром
Рецепт с фото
Простой рецепт котлет. Готовятся как оладьи. Процесс не занимает много времени, а результат порадует вас и ваших близких.
Калории
183.63 ккал
Белки
12.45 г
Жиры
14.75 г
Углеводы
5.1 г
Занятость
40 мин
Общее время
40 мин
Сложность
1
/ 5
Острота
0
/ 5
Порции
4
Ингредиенты
500 г
100 г
аллерген
70 г
50 г
— 2 ст. л.
аллерген
30 г
— 2 ст. л.
аллерген
60 г
— 1 шт.
аллерген
80 г
— 1 шт.
по вкусу
аллерген
по вкусу
Пошаговый рецепт
Подготовка
Шаг 1
Подготовьте все ингредиенты. Если луковица маленькая, можно взять целую. А если крупная или средняя, будет достаточно половины.
Приготовление
Шаг 2
Индейку нарежьте мелкими кубиками, а затем порубите ножом.
Шаг 3
В кипящую воду положите соцветия брокколи и варите 2 минуты, затем достаньте и остудите. Мелко нарежьте.
Шаг 4
Добавьте в фарш натертый на крупной терке сыр, лук, брокколи, яйцо, муку, мускатный орех, сметану, соль по вкусу и все перемешайте.
Шаг 5
На разогретую сковороду с помощью ложки выложите фарш. Обжарьте котлеты с двух сторон до готовности и золотистого цвета.
Подача
Шаг 6
Подавайте с любимым гарниром. И наслаждайтесь!
Категории рецепта
ваши рецепты
вторые блюда
есть распространенные аллергены
котлеты
котлеты из индейки
обед
от редакции
просто
рубленые котлеты
ужин
Смотрите также
© Поварок — Рецепты с фото на povarok.ru
Все рецепты, размещенные на сайте, созданы пользователями, редакцией или собраны из открытых источников.
Связаться