Ароматные рубленые котлеты на цельнозерновом хлебе

Рецепт с фото

Ароматные, наивкуснейшие котлеты на цельнозерновом хлебе. Восхитительный перекус с массой пользы.

Калории

167.66 ккал

Белки

10.64 г

Жиры

10.83 г

Углеводы

5.76 г

Занятость

20 мин

Общее время

40 мин

Сложность

2 / 5

Острота

0 / 5

Порции

Ингредиенты

Котлеты для бургеров

200 г — 2 шт.

Хлеб цельнозерновой

50 г — 2 ломтик

аллерген

Помидор

90 г — 1 шт.

Репчатый лук

24 г — 0.3 шт.

Рукола

20 г — 5 веточка

Гималайская соль

по вкусу

Пошаговый рецепт

Подготовка

Шаг 1

Подготовьте все ингредиенты.

Приготовление

Шаг 2

Достаньте котлеты для бургера.

Шаг 3

Выложите котлеты на заранее разогретую сковороду с растительным маслом.

Шаг 4

Обжарьте котлеты с двух сторон до золотистой корочки. Нарежьте тонко репчатый лук.

Шаг 5

Выложите котлеты на цельнозерновой хлеб с добавлением семечек.

Шаг 6

Розовые помидоры нарежьте тонкими кружочками. Выложите сверху на котлеты.

Шаг 7

Помидоры посыпьте гималайской солью. Выложите тоненький лучок и свежие веточки руколы.

Подача

Шаг 8

Подавайте блюдо к столу, пока котлеты горячие. Приятного аппетита!

Понравился рецепт?

В Избранное

Поделиться ссылкой:

Короткая ссылка: https://povarok.ru/r/P8J

Категории рецепта

Ваши рецепты с продуктами «Пятёрочки» ваши рецепты вторые блюда есть распространенные аллергены жареные блюда котлеты обед от редакции просто рецепты с любимыми продуктами рецепты с овощами сезон зелени сезон помидоров ужин