Оладушки на арбузе

Рецепт с фото — Интернациональная кухня

Очень вкусные и необычные оладушки. Когда сезон арбузов, стоит приготовить такие оладушки.

Калории

133.51 ккал

Белки

3.77 г

Жиры

3.49 г

Углеводы

14.76 г

Занятость

15 мин

Общее время

25 мин

Сложность

1 / 5

Острота

0 / 5

Порции

Ингредиенты

Арбуз

150 г

Семена чиа

24 г — 2 ст. л.

Кефир

205 г — 1 стакан

аллерген

Кукурузная мука

70 г — 0.5 стакан

Сода

1 г — 1 щепотка

Пошаговый рецепт

Подготовка

Шаг 1

Подготовьте все ингредиенты.

Приготовление

Шаг 2

С помощью блендера из арбуза сделать пюре, соединить с кефиром.

Шаг 3

Добавить семена чиа. И оставить постоять 10 минут.

Шаг 4

Добавить кукурузную муку и смешать все до однородности.

Шаг 5

Добавить соду и еще раз перемешать.

Шаг 6

Выпекать на сковороде с маслом с двух сторон.

Подача

Шаг 7

Подавать можно с медом или сметаной.

Понравился рецепт?

В Избранное

Поделиться ссылкой:

Короткая ссылка: https://povarok.ru/r/Pcy

Категории рецепта

ваши рецепты вторые блюда есть распространенные аллергены за 30 минут завтрак завтраки с семенами мучные вторые блюда обед оладьи оладьи с содой от редакции просто сезон арбузов ужин экзотика