Запеканка из курицы с капустой
Рецепт с фото — Интернациональная кухня
Это блюдо получается очень сочное и вкусное. Отличный вариант обда и ужина для всей семьи.
Калории
80.36 ккал
Белки
11.91 г
Жиры
1.9 г
Углеводы
3.44 г
Занятость
30 мин
Общее время
55 мин
Сложность
1
/ 5
Острота
1
/ 5
Порции
12
Ингредиенты
Для блюда
445 г
— 0.5 кочан
240 г
— 3 шт.
180 г
— 3 шт.
аллерген
200 г
— 2 шт.
800 г
по вкусу
по вкусу
по вкусу
по вкусу
Пошаговый рецепт
Подготовка
Шаг 1
Подготовьте все ингредиенты.
Приготовление
Шаг 2
Пропустите через мясорубку куриное филе, добавьте соль, перец, специи, хорошо все перемешайте.
Шаг 3
Обжарьте лук с морковью до мягкости.
Шаг 4
Добавьте капусту, соль и пожарьте ещё минут 10.
Шаг 5
Всыпьте капусту в фарш, хорошо перемешайте.
Шаг 6
Добавьте яйца и снова перемешайте.
Шаг 7
Выложите полученную смесь на противень и запекайте в духовке до готовности.
Подача
Шаг 8
Подавать с соусом из сметаны или йогурта с зеленью.
Категории рецепта
блюда из курицы
блюда из птицы
ваши рецепты
вторые блюда
горячие блюда на новый год
есть распространенные аллергены
запеканка
запеканка с яйцом
мясная запеканка
низкокалорийный
новый год
обед
от редакции
партнерские проекты
просто
сборник рецептов
сезон капусты
сезон моркови
ужин
ужин с капустой
Смотрите также
© Поварок — Рецепты с фото на povarok.ru
Все рецепты, размещенные на сайте, созданы пользователями, редакцией или собраны из открытых источников.
Связаться