Творожная запеканка для худеющих
Рецепт с фото — Русская кухня
Нежная запеканка с ягодами, просто готовится.
Калории
115.79 ккал
Белки
11.11 г
Жиры
4.68 г
Углеводы
6.88 г
Занятость
5 мин
Общее время
30 мин
Сложность
1
/ 5
Острота
0
/ 5
Порции
4
Ингредиенты
360 г
аллерген
120 г
аллерген
120 г
— 2 шт.
аллерген
40 г
120 г
аллерген
по вкусу
Пошаговый рецепт
Подготовка
Шаг 1
Подготовьте все ингредиенты.
Приготовление
Шаг 2
Все ингредиенты, кроме клубники, закидываем в блендер. Можно погружным, а можно обойтись просто ложкой. Кефир можно заменить на молоко или питьевой йогурт.
Шаг 3
Выкладываем тесто в форму, добавляем ягоды, слегка утапливая в тесто. Ягоды можно использовать любые - клубника, малина, смородина.
Шаг 4
Форму использую силиконовую, либо выстилаю пергаментом. Выпекать при 180 градусов 30-35 минут. Остудить и можно наслаждаться.
Подача
Шаг 5
Можно кушать с нежирной сметаной или йогуртом.
Категории рецепта
ваши рецепты
вторые блюда
есть распространенные аллергены
за 30 минут
завтрак
завтраки с творогом
завтраки с яйцом
запеканка
запеканка с яйцом
обед
от редакции
партнерские проекты
просто
сборник рецептов
сезон клубники
творожная запеканка
творожная запеканка с яйцом
ужин
Смотрите также
© Поварок — Рецепты с фото на povarok.ru
Все рецепты, размещенные на сайте, созданы пользователями, редакцией или собраны из открытых источников.
Связаться