Сытная запеканка из творога с кабачками

Рецепт с фото — Европейская кухня

Многие из нас любят вкусно поесть, особенно если дело доходит до нежной запеканки. Такое блюдо можно употреблять в любое время дня, дополнять ее чем угодно и добавлять в ингредиенты что угодно, это очень универсальное блюда. Запеканка с творогом и кабачками не уступает место многому гарниру.

Калории

129.64 ккал

Белки

11.95 г

Жиры

9.5 г

Углеводы

4.59 г

Занятость

25 мин

Общее время

1 ч 25 мин

Сложность

2 / 5

Острота

0 / 5

Порции

Ингредиенты

Для блюда

Кабачок

260 г

Творог

250 г

аллерген

Сыр

180 г

аллерген

Соль

5 г

Свежая зелень

15 г

Куриное яйцо

120 г — 2 шт.

аллерген

Молоко

150 г — 150 мл

аллерген

Cделать более полезным

Чтобы запеканка получилась по-настоящему вкусной и полезной, используйте только домашние молочные продукты и свежие овощи.

Пошаговый рецепт

Подготовка

Шаг 1

Тщательно промойте яйца, кабачки и зелень под водой. Натрите сыр на терке, порежьте кабачки полукольцами. Подготовьте по списку остальные продукты, специи, разложите их в емкости.

Приготовление

Шаг 2

В глубокую емкость вбейте куриные яйца, добавьте молоко с солью, порежьте мелко зелень, добавьте в емкость к яйцам вместе с сыром и творогом, все хорошо перемешайте.

Шаг 3

Подготовьте форму для выпечки, смажьте ее маслом, выложите кабачковый слой, сверху распределите творожную массу. После еще один слой кабачков, после остатки творожной массы и еще один слой из кабачков. Разогрейте духовку до 180С, выпекайте запеканку в течение часа, до готовности.