Запеканка-суфле из курочки
Рецепт с фото
Вкусное и сытное блюдо.
Калории
115.65 ккал
Белки
11.32 г
Жиры
5.65 г
Углеводы
4.39 г
Занятость
1 ч 5 мин
Общее время
1 ч 15 мин
Сложность
2
/ 5
Острота
1
/ 5
Порции
8
Ингредиенты
800 г
200 г
— 2 шт.
240 г
— 2 шт.
80 г
— 1 шт.
15 г
— 3 зубчик
180 г
— 3 шт.
аллерген
по вкусу
аллерген
по вкусу
аллерген
Пошаговый рецепт
Подготовка
Шаг 1
Подготовить все ингредиенты.
Приготовление
Шаг 2
Почистить 2 морковки, 2 картофелины, 1 большую луковицу и 2-3 зубчика чеснока.
Шаг 3
Измельчить почищенные овощи в блендере и взбить с тремя яйцами до пены.
Шаг 4
Соединить фарш со взбитыми яйцами и овощами.
Шаг 5
Смазать форму растительным маслом. Разогреть духовку до 180 градусов. Выложить массу в форму. Можно смазать майонезом и присыпать сыром. Поставить в духовку и запекать минут 45-50 до готовности.
Подача
Шаг 6
Можно украсить зеленью и подавать со сметанным или томатным соусом.
Категории рецепта
ваши рецепты
вторые блюда
есть распространенные аллергены
запеканка
запеканка с сыром
запеканка с яйцом
обед
от редакции
партнерские проекты
просто
рецепты с любимыми продуктами
рецепты с фаршем
сборник рецептов
сезон картошки
сезон моркови
сезон чеснока
ужин
ужин с картошкой
Смотрите также
© Поварок — Рецепты с фото на povarok.ru
Все рецепты, размещенные на сайте, созданы пользователями, редакцией или собраны из открытых источников.
Связаться