Куриная запеканка со стручковой фасолью и специями
Рецепт с фото
Идеальный ужин для всей семьи. Сбалансированный прием пищи, нежная грудка в соусе.
Калории
92.31 ккал
Белки
13.87 г
Жиры
2.78 г
Углеводы
2.19 г
Занятость
25 мин
Общее время
2 д 2 ч
Сложность
1
/ 5
Острота
0
/ 5
Порции
4
Ингредиенты
150 г
200 г
180 г
— 3 шт.
аллерген
200 г
— 1 стакан
аллерген
75 г
— 3 ст. л.
аллерген
44 г
— 2 ст. л.
аллерген
по вкусу
100 г
1000 г
— 1 кг
Пошаговый рецепт
Подготовка
Шаг 1
Подготовьте все ингредиенты.
Приготовление
Шаг 2
Поперчить курицу, посолить и выложить на противень, смазанный сливочным маслом.
Шаг 3
Выложить овощи.
Шаг 4
Вылить яйцо, смешанное с молоком, приправами по вкусу, сметаной и соусом, поставить в духовку на 25 минут на 180 градусов.
Подача
Шаг 5
Подавать с гарниром.
Категории рецепта
ваши рецепты
вторые блюда
есть распространенные аллергены
запеканка
запеканка с молоком
запеканка с помидорами
запеканка с яйцом
запеканка со сметаной
низкокалорийный
обед
от редакции
партнерские проекты
просто
сборник рецептов
сезон моркови
сезон помидоров
сезон фасоли
ужин
ужин с куриным филе
Смотрите также
© Поварок — Рецепты с фото на povarok.ru
Все рецепты, размещенные на сайте, созданы пользователями, редакцией или собраны из открытых источников.
Связаться