Куриная запеканка с капустой, овощами и сыром
Рецепт с фото — Русская кухня
Вкусная и полезная запеканка из курицы.
Калории
95.84 ккал
Белки
16.54 г
Жиры
2.21 г
Углеводы
2.48 г
Занятость
20 мин
Общее время
1 ч
Сложность
1
/ 5
Острота
0
/ 5
Порции
5
Ингредиенты
800 г
— 4 шт.
200 г
100 г
— 1 шт.
80 г
— 1 шт.
2 г
— 2 щепотка
1 г
— 1 щепотка
50 г
аллерген
Пошаговый рецепт
Подготовка
Шаг 1
Подготовить все ингредиенты.
Приготовление
Шаг 2
Лук почистить, мелко порезать.
Шаг 3
Филе нарезать квадратиками, посолить, поперчить, смешать с луком, оставить минут на 10-15 мариноваться.
Шаг 4
Морковь почистить, натереть на терке.
Шаг 5
Капусту мелко нашинковать.
Шаг 6
Смешать морковь с капустой, посолить, поперчить.
Шаг 7
Выложить в форму филе с луком.
Шаг 8
Сверху выложить морковь с капустой.
Шаг 9
Сыр натереть и посыпать сверху. Выпекать 40 минут при 160 градусах.
Подача
Шаг 10
Подавать с овощами и соленьями.
Категории рецепта
блюда из курицы
блюда из птицы
ваши рецепты
вторые блюда
есть распространенные аллергены
запеканка
запеканка с сыром
запеченные блюда
мясная запеканка
низкокалорийный
обед
от редакции
партнерские проекты
просто
сборник рецептов
сезон капусты
сезон моркови
ужин
ужин с капустой
ужин с куриным филе
Смотрите также
© Поварок — Рецепты с фото на povarok.ru
Все рецепты, размещенные на сайте, созданы пользователями, редакцией или собраны из открытых источников.
Связаться