Несладкая рисовая запеканка в духовке

Рецепт с фото

Блюдо, которое сочетает в себе и гарнир, и основное блюдо.

Калории

238.45 ккал

Белки

15.09 г

Жиры

9.28 г

Углеводы

29.39 г

Занятость

5 мин

Общее время

1 ч

Сложность

1 / 5

Острота

0 / 5

Порции

Ингредиенты

Рис

80 г

Яйца

60 г — 1 шт.

аллерген

Соль

по вкусу

Индейка

50 г

Сыр

40 г

аллерген

Сушеный укроп

2 г — 1 ч. л.

Пошаговый рецепт

Подготовка

Шаг 1

Подготовить все ингредиенты.

Приготовление

Шаг 2

Отварить до готовности рис, остудить.

Шаг 3

Добавить яйцо.

Шаг 4

Нарезать небольшими кусочками индейку.

Шаг 5

Кубиками нарезать сыр, добавить специи, перемешать.

Шаг 6

Выложить в форму для запекания и поставить в разогретую духовку на 40 минут при 180 градусах.

Подача

Шаг 7

Дать немного остыть перед подачей. Хорошо сочетается с овощами.

Понравился рецепт?

В Избранное

Поделиться ссылкой:

Короткая ссылка: https://povarok.ru/r/QFa

Категории рецепта

ваши рецепты вторые блюда есть распространенные аллергены запеканка запеканка с сыром запеканка с яйцом обед от редакции просто рисовая запеканка ужин