Гуляш из индейки
Рецепт с фото
Быстрое в приготовлении, диетическое блюдо.
Калории
149.96 ккал
Белки
9.08 г
Жиры
10.18 г
Углеводы
4.29 г
Занятость
30 мин
Общее время
1 ч
Сложность
1
/ 5
Острота
0
/ 5
Порции
3
Ингредиенты
500 г
— 0.5 кг
100 г
— 1 шт.
160 г
— 2 шт.
10 г
— 1 ч. л.
2 г
— 2 шт.
1 г
— 1 щепотка
4 г
— 4 шт.
2 г
— 2 щепотка
8 г
— 1 ч. л.
аллерген
Пошаговый рецепт
Подготовка
Шаг 1
Подготовить все ингредиенты.
Приготовление
Шаг 2
Промыть филе индейки и порезать небольшими кусочками.
Шаг 3
Залить мясо водой и тушить на среднем огне 10 минут.
Шаг 4
Лук мелко порезать. Морковь натереть на терке.
Шаг 5
Добавить к мясу овощи, специи, томатную пасту и тушить 40 минут.
Шаг 6
Добавить ложку муки и тщательно перемешать. Тушить на слабом огне 10 минут. Гуляш готов!
Подача
Шаг 7
Гуляш подавать с любым гарниром. Идеально с рисом, макаронами. Можно посыпать зеленью. Приятного аппетита!
Категории рецепта
блюда из индейки
блюда из птицы
ваши рецепты
вторые блюда
гуляш
гуляш с индейкой
гуляш с морковью
гуляш с томатной пастой
есть распространенные аллергены
мясные блюда
обед
от редакции
партнерские проекты
просто
сборник рецептов
сезон моркови
тушеные блюда
ужин
Смотрите также
© Поварок — Рецепты с фото на povarok.ru
Все рецепты, размещенные на сайте, созданы пользователями, редакцией или собраны из открытых источников.
Связаться