Постная гречка с сельдереем и помидорами
Рецепт с фото
Приготовим вкусную гречку с овощами и зеленью на гарнир.
Калории
162.46 ккал
Белки
5.15 г
Жиры
5.18 г
Углеводы
25.08 г
Занятость
30 мин
Общее время
40 мин
Сложность
1
/ 5
Острота
0
/ 5
Порции
6
Ингредиенты
330 г
— 2 стакан
по вкусу
38 г
— 38 мл
200 г
160 г
— 2 шт.
100 г
— 1 шт.
100 г
аллерген
30 г
Пошаговый рецепт
Подготовка
Шаг 1
Подготовьте все ингредиенты.
Приготовление
Шаг 2
Гречку отварите в подсоленной воде до полной готовности.
Шаг 3
Морковь натрите на крупной терке, лук нарежьте кубиком и обжарьте на растительном масле.
Шаг 4
Свежие помидоры нарежьте кубиком и отправьте в сковороду, продолжайте обжаривать.
Шаг 5
Стебли сельдерея нарежьте и добавьте к овощам.
Шаг 6
К овощам добавьте свежую зелень, посолите по вкусу. Смешайте отварную гречку и овощи.
Подача
Шаг 7
Гречку можно подать на гарнир или в качестве самостоятельного блюда. Отлично подойдет в пост.
Категории рецепта
блюда из гречки
блюда из круп
ваши рецепты
вторые блюда
гарниры
гарниры из гречки
гарниры из круп
есть распространенные аллергены
обед
от редакции
просто
сезон зелени
сезон моркови
сезон помидоров
ужин
Смотрите также
© Поварок — Рецепты с фото на povarok.ru
Все рецепты, размещенные на сайте, созданы пользователями, редакцией или собраны из открытых источников.
Связаться