Курица с нежным булгуром и сыром
Рецепт с фото
Сочная курица с овощами, булгуром и расплавленным сыром.
Калории
192.38 ккал
Белки
15.76 г
Жиры
13.98 г
Углеводы
0.74 г
Занятость
15 мин
Общее время
15 мин
Сложность
1
/ 5
Острота
0
/ 5
Порции
3
Ингредиенты
12000 г
— 8 шт.
по вкусу
по вкусу
80 г
— 1 шт.
100 г
— 1 шт.
34 г
— 2 ст. л.
80 г
аллерген
130 г
аллерген
Пошаговый рецепт
Подготовка
Шаг 1
Подготовьте все ингредиенты.
Приготовление
Шаг 2
Замаринуйте курицу в специях для курицы и растительном масле. У меня ножки и бедра. Оставьте на несколько часов, а лучше на ночь.
Шаг 3
На разогретую сковороду выложите курицу. Обжарьте с двух сторон по 15-20 минут на среднем огне.
Шаг 4
Лук и морковь нарежьте мелкими кубиками. Сыр натрите на мелкой терке. Он расплавится и придаст булгуру нежный сливочный вкус.
Шаг 5
Переложите готовую курицу в тарелку. Обжарьте лук и морковь до прозрачности.
Шаг 6
К овощам выложите промытый булгур и полностью залейте водой. Посолите, томите под крышкой 15 минут.
Шаг 7
Когда булгур полностью впитает воду, добавьте сыр. Сразу перемешайте. Когда сыр расплавится, гарнир будет готов.
Подача
Шаг 8
Выложите гарнир и курицу на тарелку. Наслаждайтесь сочным и сытным блюдом. Приятного аппетита.
Категории рецепта
Ваши рецепты с продуктами «Пятёрочки»
блюда из курицы
блюда из птицы
ваши рецепты
вторые блюда
гарниры
гарниры из булгура
гарниры из круп
есть распространенные аллергены
жареная курица
за 15 минут
обед
от редакции
просто
сезон моркови
ужин
Смотрите также
© Поварок — Рецепты с фото на povarok.ru
Все рецепты, размещенные на сайте, созданы пользователями, редакцией или собраны из открытых источников.
Связаться