Полезное овсяное печенье без муки и яиц
Рецепт с фото
Печенье идеально подойдет в качестве полезного перекуса.
Калории
301.48 ккал
Белки
7.42 г
Жиры
11.21 г
Углеводы
43.91 г
Занятость
25 мин
Общее время
25 мин
Сложность
2
/ 5
Острота
0
/ 5
Порции
10
Ингредиенты
180 г
аллерген
150 г
— 1 шт.
50 г
по вкусу
22 г
— 1 ст. л.
аллерген
18 г
— 1 ст. л.
17 г
— 1 ст. л.
по вкусу
аллерген
по вкусу
Пошаговый рецепт
Подготовка
Шаг 1
Подготавливаем все необходимые ингредиенты.
Приготовление
Шаг 2
Банан измельчаем с помощью вилки.
Шаг 3
В отдельной посуде смешиваем овсяные хлопья, кунжут и семечки, растительное масло. Все тщательно перемешиваем.
Шаг 4
Добавляем к сухим ингредиентам банан, сахар, соль. По желанию, можно дополнить ягодами по вкусу. У меня замороженная смородина, предварительно размораживать ее не нужно. Все перешиваем. Если консистенция получилась слишком сухой, то приправляем 1 столовой ложкой кипяченой воды. Тесто готово.
Шаг 5
Застилаем противень бумагой для выпечки и столовой ложкой выкладываем тесто. Отправляем печенье в разогретую до 180 градусов духовку на 15-20 минут.
Подача
Шаг 6
Печенье можно украсить ягодами или тертым шоколадом.
Категории рецепта
ваши рецепты
выпечка в духовке
десерты
десерты из теста
есть распространенные аллергены
за 30 минут
овсяное печенье
от редакции
перекус
печенье
просто
Смотрите также
© Поварок — Рецепты с фото на povarok.ru
Все рецепты, размещенные на сайте, созданы пользователями, редакцией или собраны из открытых источников.
Связаться