Ревень

Пищевая ценность, польза и вред, рецепты с ингредиентом.

Ревень — травянистое растение семейства Гречишные. Культуру выращивают в Европе и США. Из черешков ревеня готовят варенье, цукаты, вино, едят их в свежем виде.

Пищевая ценность

Калории
16 ккал
Белки
0.7 г
Жиры
0.1 г
Углеводы
2.5 г
Гликемический индекс
15

История появления

Родиной ревеня считается Азия. В Китае растение использовали в лекарственных целях еще за 2700 лет до нашей эры. В XIII веке культуру выращивали в промышленных масштабах. В Европе ревень был известен людям с античных времен, его завезли из Персии. Растение упоминает в своих трудах древнегреческий врач Диоскорид. Позднее овощную культуру доставляли в Европу из Китая по Шелковому пути. В России ревень употребляют в пищу с XVI века. Он в изобилии рос по берегам Волги и Дона, но уступал азиатскому по вкусовым и целебным свойствам. Поэтому растение ввозили из Китая и Бухарии (Туркестана) через Сибирь.

Польза и вред

Ревень содержит яблочную, щавелевую и другие органические кислоты, витамины С и К, клетчатку, минералы. Он очищает печень, препятствует развитию сердечно-сосудистых заболеваний и образованию тромбов, нормализует давление и уровень сахара в крови, укрепляет иммунитет. Чрезмерное употребление продукта может обострить заболевания ЖКТ, мочекаменную болезнь.

Каков ревень на вкус

Черешки обладают кисло-сладким вкусом, напоминающим яблоки.

Как это есть

В России ревень в основном используют для приготовления киселей, компотов, выпечки, так как растение по вкусу и аромату напоминает яблоки. В Европе и США черешки добавляют в салаты, гарниры к мясу и рыбе, острые соусы. Ревень сочетается с клубникой и другими ягодами, персиками, яблоками, имбирем, огурцами, орехами, цитрусовыми. Во Франции овощ добавляют в рисовый десерт рис-о-ле, в Англии — в классический заварной крем, в Индии — в острый соус чатни.

Как и сколько хранить

Свежий ревень хранят в холодильнике 3-5 дней, замороженный — до 8 месяцев. Срок годности сушеных черешков: 1 год.

Любопытные факты

  • В средневековой Франции ревень стоил в 5 раз дороже шафрана.

  • Растение несколько раз окучивают и окружают бочонком без дна. Черешки тянутся к свету и получаются особенно нежными.

  • На деньги от экспорта ревеня были куплены знаменитые венецианские зеркала, которые украсили Эрмитаж.

Рецепты

Найдено рецептов: 19

Лучшие рецепты от редакции Осенние рецепты Варенье с апельсинами Ваши рецепты Впечатляющий рецепт Выпечка в духовке Выпечка в форме Выпечка с кефиром Выпечка с кукурузной мукой Выпечка с фруктами
Поделиться ссылкой:
Короткая ссылка: https://povarok.ru/p/3H1j
© Поварок — Рецепты с фото на povarok.ru
Все рецепты, размещенные на сайте, созданы пользователями, редакцией или собраны из открытых источников. Связаться