Васаби

Пищевая ценность, польза и вред, рецепты с ингредиентом.

Васаби – приправа, которую делают, высушивая и измельчая корень растения семейства капустных. В японской кухне его используют почти во всех блюдах, добавляя даже в мороженое.

Пищевая ценность

Калории
292 ккал
Белки
2.2 г
Жиры
10.9 г
Углеводы
40 г
Гликемический индекс
0

История появления

Родиной растения является Азия и Дальний Восток, где оно встречается в горных реках или на берегу водоемов. В X веке его начали выращивать в Корее, Тайване, США, Китае, Новой Зеландии и японской провинции Идзу. Иногда на огороде, но тогда растение имеет не такое хорошее качество и менее яркий вкус. С 1396 года в виде натертого корня его начали использовать в районе Сидзуока. По легенде, жители подарили его будущему сёгуну. Он был поражен вкусом васаби, вскоре продукт появился и в других регионах Японии.

Польза и вред

В продукте содержатся изотиоцианаты, которые останавливают рост бактерий, вызывающих образование кариеса и отравление. Растение имеет антиастматический компонент и противогрибковый эффект. Повышает аппетит, нейтрализует токсины, улучшает пищеварение и состав крови, увеличивает кровоток, очищает печень, помогает во время простуды. Приправу из васаби используют при сахарном диабете, опухолях желудка, при астме, заболеваниях сердца и сосудов, диарее. Васаби может повысить давление, обострить панкреатит, гепатит, заболевания желудка и кишечника.

Какой васаби на вкус

Продукт имеет обжигающий вкус и резкий запах. Для смягчения можно смешать его с соевым соусом. По своей остроте он похож на горчицу, стимулируя рецепторы обоняния. На прилавках васаби продают в порошке и в виде пасты.

Как это есть

В японской кухне его используют почти во всех блюдах. Часто подают к суши и роллам, блюдам из морепродуктов. Добавляют в салаты, соленья, супы, мясную лапшу.

Как и сколько хранить

Пасту-васаби и порошок нужно хранить в холодильнике. Пасту – около года, у порошка срок не ограничен, однако лучше держать его в плотно закрытой таре не более 18 месяцев.

Любопытные факты

  • В Японии установлен памятник васаби.

  • Продукт иногда бывает острее, чем перец чили. При этом он не обжигает язык, но сильно бьет в нос своим запахом.

  • Японцы добавляют васаби даже в мороженое.

Рецепты

Найдено рецептов: 15

Авокадо хаас в «Перекрёстке» Ваши рецепты с продуктами «Пятёрочки» Для гостей «Пятёрочки» Филе радужной форели в «Перекрёстке» Блины Блюда из круп Блюда с соевым соусом Ваши рецепты Впечатляющий рецепт Выпечка с сыром
Поделиться ссылкой:
Короткая ссылка: https://povarok.ru/p/7Yn
© Поварок — Рецепты с фото на povarok.ru
Все рецепты, размещенные на сайте, созданы пользователями, редакцией или собраны из открытых источников. Связаться