Салат «Гречневая мозаика»
Рецепт с фото
Овощной салат с гречкой.
Калории
80.6 ккал
Белки
3.02 г
Жиры
0.88 г
Углеводы
15.59 г
Занятость
10 мин
Общее время
40 мин
Сложность
2
/ 5
Острота
0
/ 5
Порции
2
Ингредиенты
90 г
— 1 шт.
100 г
— 1 шт.
80 г
— 1 шт.
150 г
— 1 шт.
82.5 г
— 0.5 стакан
2 г
— 2 щепотка
1 г
— 1 капля
по вкусу
аллерген
Пошаговый рецепт
Подготовка
Шаг 1
Подготавливаем все ингредиенты.
Приготовление
Шаг 2
Моем помидор, болгарский перец и морковь. Морковь отвариваем в мундире 30 минут.
Шаг 3
Варим гречку 10 минут.
Шаг 4
Нарезаем кубиками помидор, перец, лук и отваренную очищенную морковь.
Шаг 5
Все кладем в одну миску. Добавляем щепотку соли и подсолнечное масло.
Шаг 6
Перемешиваем, добавляем майонез по вкусу.
Подача
Шаг 7
Подаем блюдо свежим, в красивой салатнице.
Категории рецепта
блюда из гречки
блюда из круп
ваши рецепты
вторые блюда
есть распространенные аллергены
низкокалорийный
обед
овощные салаты
от редакции
просто
салаты
салаты с болгарским перцем
салаты с майонезом
салаты с овощами
сезон моркови
сезон помидоров
сезон сладкого перца
ужин
Смотрите также
© Поварок — Рецепты с фото на povarok.ru
Все рецепты, размещенные на сайте, созданы пользователями, редакцией или собраны из открытых источников.
Связаться