Салат «Чарикс», заправленный особым острым соусом
Рецепт с фото
Заправка для этого салата с уникальным сочетанием овощей и мяса. Ваши домашние и гости останутся впечатлены салатом.
Калории
41.89 ккал
Белки
4.24 г
Жиры
1.94 г
Углеводы
2.1 г
Занятость
35 мин
Общее время
35 мин
Сложность
2
/ 5
Острота
1
/ 5
Порции
2
Ингредиенты
90 г
350 г
120 г
— 1 шт.
3 г
— 3 щепотка
10 г
аллерген
37.5 г
— 1.5 ст. л.
аллерген
10 г
— 2 ч. л.
15 г
— 3 зубчик
2 г
— 2 щепотка
Пошаговый рецепт
Подготовка
Шаг 1
Подготовьте все ингредиенты.
Приготовление
Шаг 2
Сварите куриное филе в воде за 15-17 минут на сильном огне.
Шаг 3
Пока мясо варится, вымойте и нарежьте кубиками огурец в салатник.
Шаг 4
В салатник насыпьте сушеный репчатый лук.
Шаг 5
Туда же натрите сыр на мелкой терке.
Шаг 6
Теперь настало время приготовить соус. Достаньте сметану.
Шаг 7
Смешайте сметану с соком лимона.
Шаг 8
Добавьте натертые на мелкой терке зубчики чеснока.
Шаг 9
Соус приправьте любимыми специями, тщательно перемешайте. Заправка готова.
Шаг 10
Отварную курицу измельчите и обжарьте в течение 5 минут на сковородке с антипригарным покрытием без масла.
Шаг 11
Обжаренное мясо переложите в салатник.
Шаг 12
Заправьте салат соусом и тщательно перемешайте.
Подача
Шаг 13
Готовый салат перед подачей посыпьте измельченной зеленью.
Категории рецепта
ваши рецепты
есть распространенные аллергены
низкокалорийный
от редакции
просто
салаты
салаты с куриным филе
салаты с курицей
салаты с мясом птицы
салаты с овощами
салаты с сыром
салаты с чесноком
салаты со сметаной
сезон огурцов
сезон чеснока
ужин
ужин с куриным филе
Смотрите также
© Поварок — Рецепты с фото на povarok.ru
Все рецепты, размещенные на сайте, созданы пользователями, редакцией или собраны из открытых источников.
Связаться