Овсяноблин с пряными специями
Рецепт с фото
Благодаря добавлению специй овсяноблин становится очень ароматным и ярким. Начинка может быть любой. Я использую помидор, адыгейский сыр и укроп.
Калории
145.92 ккал
Белки
7.91 г
Жиры
7.84 г
Углеводы
9.94 г
Занятость
15 мин
Общее время
15 мин
Сложность
2
/ 5
Острота
1
/ 5
Порции
2
Ингредиенты
60 г
— 1 шт.
аллерген
30 г
аллерген
8 г
— 1 ч. л.
70 г
— 70 мл
аллерген
3.5 г
— 0.5 ч. л.
4 г
— 0.5 ч. л.
0.9 г
— 0.3 ч. л.
0.9 г
— 0.3 ч. л.
0.9 г
— 0.3 ч. л.
0.9 г
— 0.3 ч. л.
90 г
— 1 шт.
50 г
аллерген
15 г
— 1 пучок
2.5 г
— 0.5 ч. л.
5 г
— 1 ч. л.
Пошаговый рецепт
Подготовка
Шаг 1
Подготовьте все ингредиенты.
Приготовление
Шаг 2
Для теста соедините яйцо, кефир, овсяные хлопья, льняную муку, соль, сахар, разрыхлитель и любимые специи.
Шаг 3
Перемешайте ингредиенты. Получится яркое блинное тесто.
Шаг 4
На сковороду, смазанную растительным маслом, вылейте смесь. Выпекайте на слабом огне под крышкой до золотистой корочки, затем переверните блин.
Шаг 5
Для начинки укроп помойте и мелко нарежьте. Помидор вымойте и разрежьте на дольки. Выложите на половину блина помидор, адыгейский сыр и укроп.
Шаг 6
Накройте овсяноблин второй половиной и обжарьте с двух сторон.
Подача
Шаг 7
Дайте овсяноблину немного остыть, а затем нарежьте на кусочки.
Категории рецепта
блины
ваши рецепты
вторые блюда
есть распространенные аллергены
за 15 минут
завтрак
масленица
мучные вторые блюда
овсяноблин
от редакции
перекус
просто
рецепты с любимыми продуктами
рецепты с сыром
сезон зелени
сезон помидоров
сезон чеснока
Смотрите также
© Поварок — Рецепты с фото на povarok.ru
Все рецепты, размещенные на сайте, созданы пользователями, редакцией или собраны из открытых источников.
Связаться