Вегетарианские котлеты из белой фасоли и кабачков
Рецепт с фото — Европейская кухня
Полезные и вкусные котлетки без мяса и других продуктов животного происхождения. Рецепт понравится вегетарианцам и постящимся.
Калории
121.7 ккал
Белки
4.48 г
Жиры
4.73 г
Углеводы
16.91 г
Занятость
20 мин
Общее время
30 мин
Сложность
3
/ 5
Острота
2
/ 5
Порции
3
Ингредиенты
Для блюда
200 г
аллерген
5 г
— 1 зубчик
по вкусу
по вкусу
20 г
— 20 мл
Пошаговый рецепт
Подготовка
Шаг 1
Подготовьте все ингредиенты.
Приготовление
Шаг 2
Слейте жидкость из фасоли.
Шаг 3
Натрите кабачок на крупной терке, добавьте к фасоли. Положите муку, натертый чеснок, соль и перец.
Шаг 4
Сформируйте из массы котлеты мокрой столовой ложкой. Обжарьте их с двух сторон до золотистой корочки.
Подача
Шаг 5
Подавайте с томатным соусом и сметаной.
Категории рецепта
ваши рецепты
вегетарианские блюда
вторые блюда
для веганов и вегетарианцев
есть распространенные аллергены
за 30 минут
котлеты
обед
островато
от редакции
партнерские проекты
сборник рецептов
сезон кабачков
сезон чеснока
ужин
Смотрите также
© Поварок — Рецепты с фото на povarok.ru
Все рецепты, размещенные на сайте, созданы пользователями, редакцией или собраны из открытых источников.
Связаться