Мясные котлеты с овсянкой

Рецепт с фото — Интернациональная кухня

Нежные и вкусные котлеты с добавлением овсянки.

Калории

193.99 ккал

Белки

15.04 г

Жиры

9.16 г

Углеводы

12.87 г

Занятость

1 ч

Общее время

1 ч 30 мин

Сложность

1 / 5

Острота

1 / 5

Порции

Ингредиенты

Свежее мясо

500 г

Белый лук

80 г — 1 шт.

Овсянка

42 г — 3 ст. л.

аллерген

Куриное яйцо

60 г — 1 шт.

аллерген

Пшеничная мука хлебопекарная

100 г

аллерген

Соль

7 г — 1 ч. л.

Специи

8 г — 1 ч. л.

Пошаговый рецепт

Подготовка

Шаг 1

Подготовьте все ингредиенты.

Приготовление

Шаг 2

Из мяса и лука сделать фарш. Добавить соль и специи.

Шаг 3

Добавить яйцо и овсянку.

Шаг 4

Сформировать котлеты и обвалять в муке.

Шаг 5

Обжарить на масле с двух сторон под крышкой.

Подача

Шаг 6

Подавать с гарниром и овощами.

Понравился рецепт?

В Избранное (18)

Поделиться ссылкой:

Короткая ссылка: https://povarok.ru/r/N3J

Категории рецепта

ваши рецепты вторые блюда есть распространенные аллергены котлеты котлеты с овсянкой котлеты с яйцом обед от редакции партнерские проекты просто сборник рецептов ужин