Куриные котлеты на белом хлебе и молоке

Рецепт с фото

Вкусные котлеты из куриных бедер. Готовлю на пару дней и беру с гарниром на работу.

Калории

163.43 ккал

Белки

16.32 г

Жиры

8.42 г

Углеводы

5.47 г

Занятость

4 мин

Общее время

9 мин

Сложность

1 / 5

Острота

1 / 5

Порции

Ингредиенты

Мясо куриного бедра

450 г — 3 шт.

Репчатый лук

80 г — 1 шт.

Белый хлеб

50 г — 2 ломтик

аллерген

Молоко

50 г — 50 мл

аллерген

Пошаговый рецепт

Подготовка

Шаг 1

Подготавливаем все ингредиенты.

Приготовление

Шаг 2

Режем мелким кубиком куриные бедра и лук, в тарелке замачиваем в молоке хлеб и добавляем к мясу. Солим и перчим, тщательно перемешиваем.

Шаг 3

Ложкой формируем котлеты, обваливаем в муке и добавляем на разогретую сковороду. На среднем огне готовим котлеты.

Шаг 4

Пока обжариваются котлеты, варим макароны и нарезаем помидор и лук для салата.

Подача

Шаг 5

Раскладываем порционно: котлета, макароны и салат.

Понравился рецепт?

В Избранное

Поделиться ссылкой:

Короткая ссылка: https://povarok.ru/r/NKo

Категории рецепта

ваши рецепты вторые блюда есть распространенные аллергены за 10 минут котлеты обед от редакции партнерские проекты просто сборник рецептов ужин