Запеканка из куриной грудки
Рецепт с фото — Русская кухня
Быстрое и вкусное блюдо.
Калории
93.22 ккал
Белки
11.49 г
Жиры
2.97 г
Углеводы
4.52 г
Занятость
30 мин
Общее время
50 мин
Сложность
2
/ 5
Острота
0
/ 5
Порции
3
Ингредиенты
350 г
200 г
— 2 шт.
90 г
— 1 шт.
100 г
аллерген
100 г
20 г
Пошаговый рецепт
Подготовка
Шаг 1
Подготовьте все ингредиенты.
Приготовление
Шаг 2
Обжарьте сначала лук. Потом добавьте перец, помидор и томатную пасту. Тушите 5 минут.
Шаг 3
Филе нарежьте и отбейте. Выложите в форму, посолите и поперчите. Тушеные овощи измельчите в блендере. Зелень, чеснок и маслины нарежьте, сыр натрите на терке.
Шаг 4
На мясо выложите овощной соус, потом маслины с чесноком и зеленью. Сверху посыпьте сыром. Запекайте в духовке при 180 градусах 20-30 минут.
Подача
Шаг 5
Подавайте блюдо с любимым гарниром или салатом .
Категории рецепта
Ваши рецепты с продуктами «Пятёрочки»
блюда из курицы
блюда из птицы
ваши рецепты
вторые блюда
есть распространенные аллергены
запеканка
запеченные блюда
низкокалорийный
обед
от редакции
просто
рецепты с любимыми продуктами
рецепты с сыром
сезон помидоров
сезон сладкого перца
ужин
Смотрите также
© Поварок — Рецепты с фото на povarok.ru
Все рецепты, размещенные на сайте, созданы пользователями, редакцией или собраны из открытых источников.
Связаться