Гуляш из индейки с томатной пастой

Рецепт с фото

Очень сочный гуляш с диетическим мясом птицы.

Калории

135.85 ккал

Белки

12.71 г

Жиры

8.02 г

Углеводы

2.2 г

Занятость

30 мин

Общее время

1 ч

Сложность

1 / 5

Острота

0 / 5

Порции

Ингредиенты

Филе бедра индейки

1000 г — 1 кг

Репчатый лук

80 г — 1 шт.

Морковь

100 г — 1 шт.

Томатная паста

60 г — 2 ст. л.

Сметана

75 г — 3 ст. л.

аллерген

Пошаговый рецепт

Подготовка

Шаг 1

Подготовим все ингредиенты.

Приготовление

Шаг 2

Филе бедра нарезаем на порционные кусочки, обжариваем 20 минут на сильном огне.

Шаг 3

Добавляем лук, морковь, обжариваем еще минут 5.

Шаг 4

Затем добавляем томатную пасту, сметану, немного воды, накрываем крышкой и тушим.

Подача

Шаг 5

После приготовления посылаем зеленью, подаем с любым гарниром.

Понравился рецепт?

В Избранное

Поделиться ссылкой:

Короткая ссылка: https://povarok.ru/r/QyN

Категории рецепта

ваши рецепты вторые блюда гуляш гуляш с индейкой гуляш с морковью гуляш с томатной пастой гуляш со сметаной есть распространенные аллергены мясные блюда обед от редакции просто сезон моркови ужин