Лепешка с булгуром

Рецепт с фото

Идеальное блюдо при похудении.

Калории

245.78 ккал

Белки

14.06 г

Жиры

12.5 г

Углеводы

18.2 г

Занятость

5 мин

Общее время

5 мин

Сложность

1 / 5

Острота

0 / 5

Порции

Ингредиенты

Булгур

40 г

аллерген

Куриное яйцо

60 г — 1 шт.

аллерген

Сыр

10 г

аллерген

Ветчина

25 г — 1 ломтик

аллерген

Пошаговый рецепт

Подготовка

Шаг 1

Подготовьте все ингредиенты. Отварите булгур.

Приготовление

Шаг 2

К вареному булгуру добавьте яйцо и перемешайте.

Шаг 3

Выложите смесь на сковороду и жарьте под крышкой 2 минуты.

Шаг 4

Добавьте сыр и ветчину.

Подача

Шаг 5

Сложите пополам и подавайте к столу. Приятного аппетита!

Понравился рецепт?

В Избранное

Поделиться ссылкой:

Короткая ссылка: https://povarok.ru/r/bcU

Категории рецепта

блюда из круп ваши рецепты вторые блюда выпечка выпечка с сыром выпечка с яйцом есть распространенные аллергены за 5 минут завтрак завтраки с сыром завтраки с яйцом лепешки лепешки с сыром лепешки с яйцом обед от редакции партнерские проекты перекус просто сборник рецептов ужин хлеб хлеб с сыром