Муссовый смузи с фруктами
Рецепт с фото — Русская кухня
Для витаминного перекуса муссовый смузи будет идеальным вариантом! Лёгкий, воздушный и невесомый десерт наполнит организм полезными веществами. На завтрак это блюдо подойдёт и детям, и взрослым. Сочетание кислинки и сладости понравится любому!
Калории
66.12 ккал
Белки
2.04 г
Жиры
1.62 г
Углеводы
10.29 г
Занятость
20 мин
Общее время
1 ч 20 мин
Сложность
1
/ 5
Острота
0
/ 5
Порции
1
Ингредиенты
150 г
— 1 шт.
150 г
— 1 шт.
75 г
— 1 шт.
150 г
— 150 мл
аллерген
2.5 г
— 0.5 ч. л.
100 г
— 100 мл
30 г
— 3 ч. л.
Пошаговый рецепт
Подготовка
Шаг 1
Подготовьте ингредиенты. Фрукты вымойте в горячей воде.
Приготовление
Шаг 2
Смешайте желатин с водой и оставьте на 40 минут для набухания желатина.
Шаг 3
В миске смешайте порезанные банан, киви и хурму.
Шаг 4
Блендером пюрируйте фрукты в течение 1 минуты.
Шаг 5
В чашке смешайте йогурт, клюквенное пюре и раствор желатина и уберите в холодильник на 20 минут.
Шаг 6
По истечении этого времени перемешайте клюквенный мусс ложкой.
Шаг 7
В высокий стакан первым слоем уложите клюквенный мусс.
Шаг 8
Далее наполните стакан фруктовым смузи. Воздушный десерт готов!
Подача
Шаг 9
Перед подачей на стол украсьте смузи кусочком киви и ягодами клюквы.
Категории рецепта
ваши рецепты
есть распространенные аллергены
напитки
низкокалорийный
от редакции
партнерские проекты
просто
сборник рецептов
сезон авокадо
сезон хурмы
смузи
смузи с бананами
смузи с киви
смузи с фруктами
Смотрите также
© Поварок — Рецепты с фото на povarok.ru
Все рецепты, размещенные на сайте, созданы пользователями, редакцией или собраны из открытых источников.
Связаться