Суп «Три банки» с консервированным тунцом
Рецепт с фото — Европейская, русская, советская кухня
Для этого супа нужны три банки консервов: белая фасоль, протертые томаты и тунец в собственном соку. По вкусу можно добавить зажарку из лука и чеснока, но это необязательно. Залейте все водой и варите около 20-25 минут. Суп получается очень ароматным, сытным и вкусным. К нему хорошо подойдут паприка, острый перец или свежая зелень.
Калории
30.6 ккал
Белки
2.65 г
Жиры
0.65 г
Углеводы
4.11 г
Занятость
10 мин
Общее время
30 мин
Сложность
2
/ 5
Острота
1
/ 5
Порции
5
Ингредиенты
Для блюда
80 г
— 1 шт.
10 г
— 2 зубчик
10 г
— 0.5 ст. л.
аллерген
1.5 г
— 0.5 ч. л.
1 г
— 1 щепотка
1 г
— 1 щепотка
350 г
— 1 банка / 350 г
240 г
— 1 банка / 240 г
аллерген
1000 г
— 5 стакан
Для подачи
по вкусу
аллерген
Cделать более полезным
Не обжаривайте лук и чеснок, просто накрошите их и добавьте в суп.
Пошаговый рецепт
Подготовка
Шаг 1
Помойте и почистите репчатый лук и чеснок. Откройте консервы. Выложите фасоль на сито и промойте под проточной водой.
Приготовление
Шаг 2
Мелко покрошите репчатый лук и чеснок.
Чтобы не слезились глаза во время нарезки лука, смочите луковицу и лезвие ножа холодной водой.
Шаг 3
Растопите в кастрюле сливочное масло. Обжарьте лук с чесноком и паприкой на среднем огне в течение 3 минут, регулярно перемешивая.
Шаг 4
Выложите в кастрюлю протертые томаты, фасоль и тунец вместе с соком.
Если нет белой фасоли, то и красная тоже подойдет.
Шаг 5
Залейте все водой. Приправьте солью и черным молотым перцем. Доведите до кипения и варите суп 20 минут под крышкой на слабом огне.
Подача
Шаг 6
Подайте суп с сухариками.
Категории рецепта
Fish House
Для гостей «Пятёрочки»
впечатляющий рецепт
есть распространенные аллергены
за 30 минут
классика
марки «пятёрочки»
меню на обед
низкокалорийный
партнерские проекты
первые блюда
просто
сезон чеснока
суп
супы
супы с рыбными консервами
фирменные рецепты
Смотрите также
© Поварок — Рецепты с фото на povarok.ru
Все рецепты, размещенные на сайте, созданы пользователями, редакцией или собраны из открытых источников.
Связаться