Ароматный пшенный супчик с консервами иваси
Рецепт с фото
Суп получается ароматный, питательный, очень вкусный. Готовится быстро. На обед идеально.
Калории
35.98 ккал
Белки
2.43 г
Жиры
1.32 г
Углеводы
3.83 г
Занятость
15 мин
Общее время
30 мин
Сложность
2
/ 5
Острота
1
/ 5
Порции
10
Ингредиенты
480 г
— 4 шт.
2500 г
— 2.5 л
40 г
60 г
50 г
34 г
— 2 ст. л.
245 г
аллерген
55 г
1 г
— 1 щепотка
по вкусу
2 г
— 2 лист
1 г
— 1 щепотка
Пошаговый рецепт
Подготовка
Шаг 1
Подготовьте все ингредиенты.
Приготовление
Шаг 2
В кастрюлю влейте воду. Картошку очистите, нарежьте кубиком по 1 сантиметру. Поставьте на сильный огонь. Как закипит, сделайте средний, чтобы легонько кипел.
Шаг 3
Овощи очистите. Все овощи нарежьте мелким кубиком. У меня морковь мороженая, натертая на средней терке. На оливковом масле жарьте около 5 минут.
Шаг 4
Выложите в сковороду рыбные консервы иваси. Немного поломайте кусочки, не сильно. Прогрейте в течение 2 минут.
Шаг 5
В кастрюлю к картошке добавьте хорошо промытое пшено.
Шаг 6
Через 2-3 минуты переложите зажарку с рыбой в кастрюлю.
Шаг 7
Перемешайте. Варите до готовности картошки. Это около 5 минут, может, меньше.
Шаг 8
Добавьте лавровый лист, свежую нарезанную зелень. Посолите по вкусу.
Шаг 9
Варите 1-2 минуты.
Подача
Шаг 10
Подавайте суп горячим, украсив веточкой петрушки.
Категории рецепта
Ваши рецепты с продуктами «Пятёрочки»
ваши рецепты
есть распространенные аллергены
за 30 минут
низкокалорийный
от редакции
первые блюда
просто
сезон зелени
сезон картошки
сезон моркови
сезон сладкого перца
супы
супы с пшеном
супы с рыбными консервами
Смотрите также
© Поварок — Рецепты с фото на povarok.ru
Все рецепты, размещенные на сайте, созданы пользователями, редакцией или собраны из открытых источников.
Связаться