Овсяные котлеты с луком, чесноком и зеленью
Рецепт с фото — Интернациональная кухня
Котлеты получаются очень вкусными и сочными. Можно подумать, что это мясные котлеты. Хороший вариант для тех, кто не ест мясо. Котлеты можно хранить не более 48 часов в холодильнике. Этот рецепт я выбрала, потому что он очень лёгкий и быстрый.
Калории
274.82 ккал
Белки
10.81 г
Жиры
5.45 г
Углеводы
45.38 г
Занятость
24 мин
Общее время
41 мин
Сложность
1
/ 5
Острота
1
/ 5
Порции
4
Ингредиенты
Для блюда
200 г
аллерген
60 г
— 1 шт.
аллерген
40 г
— 0.5 шт.
5 г
— 1 зубчик
аллерген
по вкусу
по вкусу
по вкусу
по вкусу
аллерген
Пошаговый рецепт
Подготовка
Шаг 1
Подготовьте все ингредиенты.
Приготовление
Шаг 2
Овсянку промыть под холодной водой, залить горячей водой, оставить на 20 минут.
Шаг 3
Лук и чеснок нарезать мелко.
Шаг 4
С овсянки воду слить и добавить яйцо, зелень, лук, чеснок. Хорошо перемешать.
Шаг 5
Всыпать приправу, соль, муку и хорошо перемешать.
Шаг 6
Жарить на сковороде со сливочным маслом с двух сторон по 8 минут.
Подача
Шаг 7
Перед подачей посыпать зеленью. Котлеты очень хорошо сочетаются со сметаной.
Категории рецепта
блюда из круп
ваши рецепты
вторые блюда
есть распространенные аллергены
котлеты
котлеты с овсянкой
котлеты с яйцом
обед
от редакции
партнерские проекты
просто
сборник рецептов
сезон чеснока
ужин
Смотрите также
© Поварок — Рецепты с фото на povarok.ru
Все рецепты, размещенные на сайте, созданы пользователями, редакцией или собраны из открытых источников.
Связаться