Творожная запеканка с фруктами
Рецепт с фото
Творог богат кальцием, белком и витаминами. Творожная запеканка с фруктами — вкусный и полезный десерт, который можно употреблять даже после силовых тренировок.
Калории
72.33 ккал
Белки
7.16 г
Жиры
1.45 г
Углеводы
7.09 г
Занятость
5 мин
Общее время
45 мин
Сложность
1
/ 5
Острота
0
/ 5
Порции
2
Ингредиенты
Для блюда
200 г
аллерген
по вкусу
200 г
— 200 мл
аллерген
60 г
— 1 шт.
аллерген
150 г
— 1 шт.
75 г
— 1 шт.
Пошаговый рецепт
Подготовка
Шаг 1
Вымойте и очистите фрукты. Нарежьте крупными кусочками.
Приготовление
Шаг 2
Соедините все ингредиенты и измельчите погружным блендером до однородной массы.
Шаг 3
Переложите творожную массу с фруктами в форму для запекания и отправьте в заранее разогретую до 180 °С духовку на 30-40 минут.
Категории рецепта
вторые блюда
есть распространенные аллергены
завтрак
завтраки с творогом
завтраки с яйцом
запеканка
запеканка с бананами
запеканка с яйцом
низкокалорийный
обед
от редакции
партнерские проекты
просто
рецепт с видео
сборник рецептов
творожная запеканка
творожная запеканка с яйцом
ужин
Смотрите также
© Поварок — Рецепты с фото на povarok.ru
Все рецепты, размещенные на сайте, созданы пользователями, редакцией или собраны из открытых источников.
Связаться